雨でザーザー降り、、 家でも気持ちがムシャクシャしてる時 外に出て、雨の音を聞く 傘に当たる雨の音と感触を感じながらぼーっとしてると 無心になってくる、中々リラックス効果があるような 傘の中から天井を見上げてみたり
新しい体験は、疲れた気持ちにも効果的と言われています。夜のリラックスタイムに実践して、リフレッシュしてみましょう。
