#ストレス発散 お部屋で1人でいる時とかにやってみましょう。 (お外でやると他の方にご迷惑なので…) お鼻がムズムズしたら、思いっきり「はっくしょん！」。 わざと変な声でくしゃみしてみるのもいいと思います。 ぶえっほい！とかバーッハ！！とかブェッション！！とか。 悩みがくしゃみと一緒に吹き飛んじゃうし、なんか、変なことしてる自分に笑えてきます。