日の登ってない朝5時ぐらいから行動すると冒険感が高まり、ワクワクした気持ちで1日のスタートを切ることができます。 学生なら朝一で学校に居座ってみてもいいし、青春18切符とかで遠出してみてもいいです。 #朝活 #冒険
新しい体験は、疲れた気持ちにも効果的と言われています。夜のリラックスタイムに実践して、リフレッシュしてみましょう。
