万年筆やガラスペンで気に入った文章を書きとる。本の内容からインクの色を選ぶのが楽しい。気分転換のためにやっているので、字の崩れや写し間違いは気にしない。とにかく丁寧に書く。書いている間は無心になるし、集中力も自ずと高まる。最近、30分程度で止めないとぐだぐだになりがちということがわかった。