一時期、寝る前にプリンを作っていました。 蒸し時間にぼーっとしてリラックス、完成したものは冷蔵庫に入れて明日の朝の楽しみにすると、しあわせな入眠ができます🍮
新しい体験は、疲れた気持ちにも効果的と言われています。夜のリラックスタイムに実践して、リフレッシュしてみましょう。
